Golf bez bolesti: Jak Centrum Pavla Koláře pomáhá hráčům ke zdravému pohybu

„Pohyb je dnes důležitější než kdykoliv předtím… Když ho nemáme, trpí nejen svaly a klouby, ale i mozek,“ říká profesor Pavel Kolář. Jeho slova dnes rezonují obzvlášť mezi golfisty, kteří často hledají způsob, jak udržet tělo i mysl ve formě navzdory pracovnímu stresu a jednostranné zátěži při hře. Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře, partner Týčko Tour 2025/2026, nabízí právě takový přístup.

Smyslem a filosofií Centra pohybové medicíny Pavla Koláře je poskytovat vysoce specializovanou, komplexní, vzájemně se doplňující a individuální péči na úrovni nejnovějších vědeckých poznatků

Naší dlouhodobou ideou je propojení příčinné diagnostiky nejen pohybových poruch pod jednou střechou. Naplňovat tuto ideu nám umožňuje postupné rozšiřování lékařských a nelékařských oborů. Uplatnění tohoto principu vede k efektivnímu plánování a koordinaci péče o pacienta od stanovení diagnózy přes léčbu až po uzdravení.

Tělo člověka vnímáme jako komplexní a individuální systém, jehož správná diagnostika musí vycházet z vědomostí a pohledů různých lékařských odborností.

Prevence a komplexní péče pro golfisty

Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře nabízí účastníkům na vybraných turnajích bezplatnou základní diagnostiku pohybového aparátu a odborné rady k regeneraci.

Pro hlubší posouzení pak mohou golfisté využít preventivní prohlídku pro golfisty přímo v Centru pohybové medicíny. Během této důkladné prohlídky experti prověří celý pohybový aparát, odhalí případné dysbalance a doporučí vhodná kompenzační cvičení dříve, než drobné potíže přerostou v zranění.

V CPMPK působí sehraný tým specialistů, kteří úzce spolupracují. Najdete tu odborníky z mnoha oblastí – od fyzioterapie a ortopedie přes rehabilitační lékařství až po neurologii. Jejich cílem není jen odstranit bolest nebo vyléčit zranění, ale hlavně zjistit, proč potíže vznikly. Všechny služby vycházejí z filozofie centra – vnímat tělo jako celek. 

Víc než jen fyzioterapie

Golfisté často bojují s bolestmi zad, šíje či loktů. V CPMPK k těmto potížím přistupují individuálně – každého pacienta vyšetří, zhodnotí jeho pohybové návyky a navrhnou léčbu šitou na míru. Nabídka služeb zahrnuje mimo jiné špičkovou fyzioterapii a moderní rehabilitační metody, které pomáhají obnovit správnou funkci svalů i kloubů. Nejde ale jen o řešení následků úrazů; odborníci v CPM poradí i s úpravou tréninku a kompenzačními cviky, aby se dalším problémům předcházelo. Pro zájemce o dlouhodobou péči je připravena nabídka programů komplexní péče – včetně ročních programů na míru s pravidelnými prohlídkami, konzultacemi a průběžnou regenerací.

Investice do zdraví se každému golfistovi bohatě vrátí v podobě delší a kvalitnější hry. I proto nabízí CPMPK dárkový voucher na své služby – ideální způsob, jak darovat zdravý pohyb a radost ze hry bez omezení.

Mini rozhovor s Profesorem Pavlem Kolářem

Pane profesore, proč je pro dnešního člověka pohyb důležitější než kdy dřív?

Pohyb je dnes důležitější než kdykoliv předtím z několika zásadních důvodů. Za prvé, žijeme v době, kdy většina lidí tráví většinu dne v sedě – ať už v kanceláři, v autě nebo doma u obrazovky. Za druhé, naše těla jsou evolučně nastavená na pravidelný pohyb. Když ho nemáme, trpí nejen svaly a klouby, ale i mozek. Pohyb totiž podporuje tvorbu neurotrofních faktorů, které zlepšují paměť, koncentraci a náladu. Jinými slovy – když se hýbeme, jsme nejen zdravější, ale i chytřejší a spokojenější. A konečně, v dnešním světě plném stresu je pohyb jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se s ním vyrovnat. Pomáhá nám uvolnit napětí, zlepšit spánek a obnovit duševní rovnováhu. Takže pohyb není jen otázkou fyzické kondice – je to nástroj přežití v moderní době.

Co podle vás nejvíce přetěžuje tělo lidí, kteří tráví většinu dne v práci nebo na cestách?

Myslím, že největší zátěž není jen fyzická, ale i psychická. Tělo je přetížené, protože nemá prostor se uvolnit, nadechnout, zregenerovat. A právě proto je tak důležité najít si během dne chvíli na pohyb, na protažení, na klid. I pár minut může udělat obrovský rozdíl.

Dá se říct golf může být formou terapie, nebo je naopak zdrojem problémů (často úrazů)?

Může být obojím. Záleží na tom, jak k němu člověk přistupuje. Pro mnoho lidí je golf skutečně terapeutický. Je to čas strávený venku, v přírodě, bez spěchu, s možností se soustředit, zklidnit mysl a být chvíli sám se sebou nebo s přáteli. Pomáhá odbourávat stres, zlepšuje koncentraci a přináší radost z pohybu, i když nenápadného. Na druhou stranu, pokud se hraje často, intenzivně nebo bez správné techniky, může být golf i zdrojem zdravotních problémů. Golf tedy může být terapií, ale jen pokud ho člověk hraje s rozumem a poslouchá své tělo. Pak je to krásná kombinace pohybu, klidu a soustředění.

Jaká je Vaše zkušenost s golfem?

Golf mi dává chvilku zapomenout na pracovní záležitosti, umožňuje mi vnímat své tělo, chodím pěšky, tak mi dává i kondici a tím, že chodím s dětmi a manželka nás doprovází, je pro mě prostředkem rodinné sounáležitosti. Přes golf jsem získal množství přátel.